Il prossimo 20 luglio tornerà l'appuntamento con lo SHINRIN-YOKU (Bagno di Foresta).
Una mattinata nel silenzio della natura, cammineremo lentamente, respireremo l'essenza della natura stessa, faremo meditazioni guidate, ci rilasseremo e ... la natura farà il resto.
Entreremo nel bosco come ospiti, ne usciremo come fratelli...
Lo Shinrin Yoku (Bagno di Foresta) nasce in Giappone negli anni 80 come pratica terapeutica preventiva riconosciuta scientificamente.
Camminare consapevolmente a passo lento nei boschi, respirando gli elementi rilasciati dalle piante, rinforza il sistema immunitario, migliora l'umore, favorisce il sonno, riduce notevolmente lo stress.
L'attività si svolgerà interamente all'interno della Pineta di Castelfusano ed avrà inizio alle ore 10 con punto d'incontro presso la "Piazzetta del Cinghiale, Viale della Villa di Plinio, 54 Roma https://maps.app.goo.gl/RcNBwZgMTj4AjPm76 e durerà alcune ore terminando dopo pranzo (orientativamente intorno alle ore 15).
La zona si può facilmente raggiungere in auto percorrendo la Cristoforo Colombo direzione Ostia e parcheggiare la macchina all'altezza dell'ultimo semaforo prima del mare, sulla destra nelle immediate vicinanze dello stesso.
Da qui si attraverserà la Cristoforo Colombo a piedi ed in 2 minuti si raggiungerà il punto d'incontro. In alternativa si puo' parcheggiare anche qui
http://maps.app.goo.gl/gtnyvkJzM7sYEjFy6 e percorrendo la strada bianca a piedi si raggiungera' il punto d'incontro in circa 10 minuti.
Si raccomanda un abbigliamento comodo con scarpe chiuse.
Ricordate di portare il pranzo al sacco, acqua, un telo da stendere in terra dove potervi sedere e, soprattutto, puntualità 
P.S.: i nostri telefoni li terremo rigorosamente
s i l e n z i a t i !!
Si ricorda che è necessaria la prenotazione.
Prossime date in calendario
Domenica 21 Settembre
Domenica 19 Ottobre
Clicca pure l'allegato qui sotto per scoprire questa meravigliosa esperienza, noi Ti aspettiamo con il nostro miglior sorriso.
Contattaci